空调吹了喉咙痛怎么办,晚上睡觉吹空调喉咙痛怎么办 这六种方法有效缓解喉咙痛

1、晚上睡觉吹空调喉咙痛怎么办 这六种方法有效缓解喉咙痛

5 金银花橄榄茶缓解喉咙痛 金银花有抗病毒的作用，而橄榄能够缓解疼痛，在晚上吹空调后喉咙痛，可以用金银花10克，橄榄5颗，加600毫升水煮沸后，再放薄荷5片，转小火煮5分钟，去渣后饮用。能够缓解喉咙干桶、发炎的症状。但是注意肠胃不好、体质虚寒的人不宜服用。

6 雪梨缓解喉咙痛 雪梨有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在晚上吹空调喉咙痛的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。

另外，一些其他的水果也是具有润肺生津、缓解喉咙痛的功效，如荸荠、甘蔗、莲藕等。

7 情况严重需服药治疗 如果在晚上吹空调后喉咙痛，采取上述方法都不能缓解，甚至于咽口水都觉得疼痛，那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病，建议到医院或者诊所就诊后服药治疗。

8 晚上吹空调为什么会喉咙痛 1.空气干燥导致 空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此，空调房间里空气干燥，也容易带走人体水分，而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。

2.没有通风换气 开空调需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通，很容易诱发咽喉炎，而出现喉咙痛的情况。

2、吹空调嗓子疼怎么办 吹空调嗓子疼解决方法

1、【温度】。一般吹空调出现喉咙痛可能是因为你把空调的温度调节得过低，导致你有些受凉，所以出现喉咙疼的情况，建议喝点热水，严重的话去医院检查一下。

2、【通风】。空调房是一个密闭环境，长期在密闭的环境里面，可能导致喉痛，建议你在开空调四五个小时候后通风，能缓解喉痛情况。

3、【湿度】。建议各位在长期开空调的情况下，要用一个加湿器来调节空调房空气的湿度，长期吹空调可能导致你的喉部水分过少，出现疼痛的情况。

4、【喝水】。在空调房里面，多喝水是一种比较好地防止喉咙疼痛的手段，如果上述条件你都不能做到，不妨就多喝水吧。

5、【运动】。长期在空调房里面，身体的水调节容易出现失衡，表现之一就是喉咙痛，不妨每天花一个小时做一下户外运动，出汗，能缓解喉痛。

3、吹空调吹的喉咙痛怎么办

吹空调是很多人夏季必备的解暑方式，但是如果不注意空调使用方式，容易导致喉咙不适，例如喉咙疼痛、干燥、咳嗽、声音嘶哑等症状。那么，吹空调吹喉咙痛怎么办呢？

首先，需要注意的是，使用空调时要适当调节温度和风速，不要过于强劲的风速和低温，这样容易导致喉咙受到伤害。同时在家中或办公场所开启空调时，应该适当开窗通风，增加空气的湿度，这样有助于缓解喉咙不适。

发现喉咙疼痛后，可以采取以下措施缓解：

1.喝水。多喝水可以缓解喉咙干燥的问题，建议喝温水，避免刺激喉部。

2.漱口。用温盐水或者花茶漱口也可以缓解喉咙不适。

3.饮食调理。多吃蔬菜、水果等清凉易消化的食品，避免过于油腻、辛辣等刺激性食品。

4.休息。密闭空调房间里，空气中可能富含有一些微小颗粒或细菌，休息可以使身体得到重新充电并有一段时间不接触空调，减轻喉咙不适。

5.喉糖。含有甘草、薄荷、马蜂草等成分的喉糖可以缓解喉咙不适。

如果喉咙不适症状持续较长时间或发热、咳嗽等症状加剧，需要及时去医院就诊，以避免病情扩大。同时使用空调时还需要注意保持卫生，定期清洗、更换空调滤网，减少细菌、污染物的滋生，这样可以更好地保护身体健康。

4、吹空调嗓子疼怎么办 吹空调喉咙痛注意什么

1 多喝开水 空调在房间制冷的时候，空气中的水分减少，使空气变得干燥，如果长时间呆空调房，身体内的器官粘膜得不到水分的滋润变得干燥、疼痛。

建议-多喝开水 一般来说，吹空调是因为空气干燥引起的，所以建议大家在吹空调时多喝开水，为身体补充水分。

另外，也可以在空调房内放一盆水、放一个加湿器或者定期喷洒水分，这样可以保证空气滋润，不至于引起喉咙干燥疼痛。

2 姜茶调理 配方：茶叶5g、生姜10片

制法：将茶叶生姜共同煎煮，然后饮用。

功效：此方有发汗解表、温肺止咳的功效，对于治疗流感、伤寒、咳嗽等有很好的疗效。

3 偶尔喝一杯板蓝根 板蓝根有清热解毒、预防感冒、利咽的功效，常用于治疗普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等症。对于咽喉疼痛的患者，可以考虑喝一杯板蓝根缓解。

4 薄荷汁缓解喉咙痛 材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。

做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。

功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。

5、晚上睡觉吹空调喉咙痛怎么办 这六种方法有效缓解喉咙痛

1 喝热水缓解喉咙痛 由于空调房内空气干燥，许多人晚上睡觉吹空调都会有喉咙痛的情况，这时候可以喝一杯温暖的热水，滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶，会在喉咙产生粘膜般的感觉，喉咙就会因此感到舒服。

2 淡盐水漱口缓解喉咙痛 如果晚上吹空调后只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

3 罗汉果茶缓解喉咙痛 罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在晚上吹空调后喉咙痛时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。

4 胖大海甘草茶解喉咙痛 胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在晚上吹空调后喉咙痛，可以用胖大海6克、甘草2-3片，用600毫升煮沸的水冲泡，焖10分钟后饮用，能够很好的缓解喉咙痛的症状。